Анатомия уверенности: от чего она зависит и как ей управлять. Как подготовить эффективное публичное выступление? Устойчивость самооценки. Противостояние манипулятивному и агрессивному влиянию. Самопрезентация и личный имидж. Управление состоянием и психологические приемы в публичной речи.

Кому адресован тренинг

 Тренинг рекомендуется всем, кто выступает публично и проводит презентации.

Цель обучения

Освоить навыки успешных презентаций и публичных выступлений.

Задачи обучения

• развить навыки, необходимые для успешного публичного выступления;
• сформировать собственный стиль самопрезентации и публичной коммуникации;
• повысить уверенность в себе в сложных коммуникативных ситуациях;
• проанализировать сильные и слабые стороны своих публичных выступлений;
• развить в себе чувство уверенности в различных ситуациях как делового, так и межличностного общения;
• научиться производить нужное впечатление и завоевывать расположение аудитории;
• выработать готовность к экспромтам и неожиданным ситуациям во время выступления;
• научиться распознавать манипуляции в публичном взаимодействии и противостоять им;
• научиться получать удовольствие от процесса подготовки и проведения своего выступления.  

В программе тренинга

Замысел и структура публичной речи/выступления:

• цель  и задачи выступления;
• что хотим получить/изменить/сделать в итоге выступления;
• структура публичной речи из 3-х частей: вступление, основная часть, завершение;
• приемы вступления и заключения выступления;
• работа с основной частью: построение, последовательность, переходы;
• определение структуры публичного выступления, исходя из цели и конечного результата;
• черновки (планы) выступления.

Работа со слайдами для публичного выступления:

• цель каждого слайда исходя из целей выступления;
• выбор решения визуализации информации;
• выбор стиля презентации исходя из целей выступления и требований компании;
• дизайн слайдов, композиция на слайде;
• работа с текстовыми слайдами;
• работа с картинками и визуальными образами;
• работа с графиками;
• выбор шрифтов, цветов, фонов;
• лайфхаки по созданию слайдов, работы с оборудованием для презентации.

Публичное выступление с презентацией:

• ключевые факторы успешного выступления: ясность, скорость, голос, контакт с аудиторией;
• работа с эмоциями, использование юмора.

Работа с «залом»:

• умение отвечать на вопросы из зала;
•  «сложные» слушатели;
• импровизация в выступлении.

Как справляться с волнением.

• подготовка к выступлению;
• физическое воздействие на волнение: дыхание, упражнения и т.д.;
• психология волнения: упражнения, афермации и т.д.

Лайфхаки и приемы от мировых гуру выступлений.

Технологии проведения тренинга

Активные групповые упражнения, обсуждения и игры, интерактивные мини-лекции, индивидуальные практические задания, подвижные разминки, разбор реальных ситуаций, хорошо структурированные печатные раздаточные материалы.

Время проведения тренинга

10.00. – 18.00., 2 дня.

Отзывы участников тренинга

Тренер: Евгения Катаева

Коротченко Анна

Самым актуальным на тренинге для меня было: Структура подачи презентации. Как работать со страхами. Тренинг помог мне: Почувствовать уверенность в себе

Впечатления о тренере: Катаева Евгения произвела отличное впечатление. Рассказывала всё доступно и понятно. Минимум теория, много практики. Плюс видео, игры и т.д.

Впечатления об организации тренинга: Замечательная организация тренинга. Класс комфортный

Ткаченко Андрей

Самым актуальным на тренинге для меня было: Структура доклада, техники удержания внимания. Тренинг помог мне: Научиться основательно подходить к построению своих выступлений.

Впечатления о тренере: Замечательный и внимательный тренер. Чуток к вопросам, чувствует аудиторию. Знает свой материал.

Впечатления об организации тренинга: Отлично. Удобное место, чисто, кофе-брейки хороши!

Зарайкина Ирина

Самым актуальным на тренинге для меня было: Психологические маневры, используемые при презентации. Тренинг помог мне: Научил множеству техник.

Впечатления о тренере: Очень тёплый человек.

Впечатления об организации тренинга: Отлично.

Насыров Альберт

Самым актуальным на тренинге для меня было: Это просто необходимо. Тренинг помог мне: Поработать над тем, как правильно делать кредиты.

Впечатления о тренере: Супер! Класс.

Впечатления об организации тренинга: Как всегда, на уровне.

Андреечкина Наталья

Самым актуальным на тренинге для меня было: Нельзя выделить что-то одно – все темы, освещённые в тренинге, будут актуальны и применимы лично для меня. Тренинг помог мне: Раскрыться, обрести уверенность для выступлений перед незнакомыми людьми.

Впечатления о тренере: Очень компетентный человек – понятное объяснение и личный подход.